Vivir con un adolescente puede ser una experiencia fascinante… o una tortura que provoque en los padres sentimientos de impotencia, frustración, rabia o, incluso, desapego. Este libro pretende ser un salvavidas para ellos, una caja de herramientas psicológicas con las que afrontar el reto de educar perdiendo alguna batalla, pero ganando la guerra.
Los cambios rápidos de carácter y hábitos de un hijo suponen en ocasiones convivir con un desconocido, lo que demanda un enorme desgaste y un gran ejercicio de paciencia. El temor a ser vistos como malos padres o poco preparados hace que con frecuencia vivan en silencio ese malestar, acumulando tensión y generando conflictos. Conclusión: padres quemados e hijos chamuscados.
La doctora Vanesa Fernández, una de las mayores expertas en relaciones familiares, muestra en Padres que echan humo las claves para comprender por qué es normal sentirse perdido. Y a través de ejercicios prácticos, propone estrategias para utilizar tus emociones de una forma positiva y mejorar el vínculo con tu hijo y contigo mismo… para no salir cada día echando humo de casa.
El libro «Padres que echan humo, cómo sobrevivir a los hijos adolescentes» es una guía para padres que buscan herramientas para manejar la etapa de la adolescencia de sus hijos. Ofrece estrategias psicológicas para afrontar los desafíos emocionales y prácticos de esta etapa, buscando fortalecer el vínculo familiar a pesar de los conflictos.
Razones para leer el libro:
- Comprender la adolescencia:El libro explora las características evolutivas de los adolescentes y los problemas a los que se enfrentan.
- Afrontar la frustración:Ofrece estrategias para manejar la frustración tanto de padres como de hijos, ayudando a construir una relación más tolerante.
- Fortalecer el vínculo:Busca ayudar a los padres a mantener una relación sólida con sus hijos adolescentes a pesar de los desafíos y conflictos.
- Herramientas prácticas:Proporciona herramientas psicológicas para manejar situaciones difíciles y tomar decisiones más informadas.
- Evitar el desapego:El libro pretende ser un salvavidas para los padres, evitando sentimientos de impotencia, frustración y desapego.
En resumen, si eres padre o madre de un adolescente, este libro puede serte útil para entender mejor esta etapa, manejar el estrés y fortalecer la relación con tu hijo.
AUTOR
Vanesa Fernández
Es doctora cum laude en Psicología y máster en Intervención en la Ansiedad y el Estrés, ambos títulos por la Universidad Complutense de Madrid (UCM). Además, es experta en psicoterapia…
El libro «Padres que echan humo, cómo sobrevivir a los hijos adolescentes» trata sobre cómo los padres pueden afrontar la etapa de la adolescencia de sus hijos, reconociendo que es normal sentirse perdido y frustrado durante este período. El libro ofrece herramientas psicológicas para entender por qué los padres pueden sentirse así y cómo manejar los desafíos que surgen durante esta etapa, buscando ayudar a los padres a «ganar la guerra» de la crianza, aunque puedan perder algunas batallas individuales, según La Esfera de los Libros. En esencia, es una guía para padres que se sienten abrumados por la adolescencia de sus hijos y buscan estrategias para navegar esta etapa de manera más efectiva.