Es probable que ya hayas oído hablar de los muchos beneficios potenciales de incluir el CBD en tu rutina de bienestar, pero la idea de acercarse al CBD para principiantes puede ser un poco desalentadora. ¿Qué es el CBD? ¿Es adictivo? ¿Cómo afectará a mi cuerpo y cómo se consume? Para quien acaba de considerar el CBD, hay muchas preguntas que puede tener, y estamos aquí para ayudar a responderlas.
Aquellos que padecen dolores crónicos, como la inflamación de las articulaciones o el dolor muscular, probablemente hayan oído hablar de su potencial para ayudar a reducir la gravedad de estos problemas. A medida que las leyes y regulaciones comienzan a ceder y el uso generalizado y aceptable del CBD como tratamiento gana más popularidad y credibilidad, puede ser un reto saber dónde y cómo empezar. Sigue leyendo para saber por dónde deberías empezar si eres nuevo en el mundo del CBD.
Definir el CBD
Mucha gente no está segura de lo que es exactamente el CBD; he aquí una definición sencilla. CBD es la abreviatura de cannabidiol, y es uno de los muchos compuestos activos que se encuentran en la planta de cáñamo industrial. El CBD, a diferencia de su derivado relacionado THC (el ingrediente activo de la marihuana), no produce ninguna propiedad psicoactiva, pero contiene muchos de los mismos beneficios terapéuticos. El CBD derivado del cáñamo industrial no crea alteraciones en la forma en que percibes o interactúas con tu entorno. Esta guía de uso del CBD te ayudará a entender mejor cómo puedes incorporar el CBD a tu vida y cómo puede ayudarte a vivir una vida mejor.
Dosificación del CBD
Hay muchas formas diferentes de CBD. Para los principiantes, es importante entender que la dosis de CBD cambia en relación con muchos factores diferentes, incluyendo la forma de consumo y la experiencia que tengas con su toma. Si te estás iniciando en el consumo de CBD, suele ser una buena regla general empezar con una dosis más baja. Esto ayuda a determinar cómo reaccionará tu cuerpo a la introducción del CBD. La mayoría de las dosis oscilan entre unos pocos miligramos y un gramo, o más. Cualquier dosis es altamente personalizable y única para cada persona, así como la frecuencia con la que debe tomarse.
Solemos recomendar a los principiantes que empiecen con una dosis baja y que vayan subiendo poco a poco hasta que sientan que han alcanzado una cantidad aceptable.
Formas de CBD
El CBD está disponible para su consumo en muchas formas diferentes. Lo mejor de tener todas estas opciones es que puedes elegir la que mejor se adapte a tu situación y necesidades. Al aprender más sobre el CBD para principiantes, es esencial entender las diferentes formas en las que puedes incorporar el CBD a tu vida.
Comestibles
Los comestibles, como los chicles, las mentas y las gomitas, son algunas de las formas más populares de CBD. Siempre están marcados con su dosis, por lo que no hay que adivinar.
Además, son muy fáciles de usar, asequibles, discretos y se pueden tomar fácilmente sobre la marcha.
Aceites y tinturas
Los aceites y líquidos se pueden infusionar con CBD para el consumo humano. Para consumirlos, se suele utilizar un cuentagotas para colocar unas gotas del líquido bajo la lengua. Las pequeñas venas de la boca ayudan a absorber el líquido rápidamente. Esta es una gran opción para aquellos que no pueden tomar pastillas y quieren tener más control sobre su dosis.
Cremas y lociones
Muchos de los que usan el CBD para ayudar con el dolor muscular y articular confían en el uso de cremas y lociones que están infundidas con CBD. Estas lociones te permiten aplicar el producto tópico de CBD exactamente donde lo necesitas, y pueden utilizarse para ayudar con otras afecciones relacionadas con la piel.
Cápsulas y píldoras
Las cápsulas y pastillas de CBD se utilizan para tratar una gran variedad de afecciones. Por ejemplo, el Epidolex, aprobado por la FDA, es una potente píldora de CBD utilizada para tratar los trastornos convulsivos. Aunque el tiempo de aparición es más largo que el de otros métodos (debe ser digerido antes de que se reconozcan sus efectos), le permite controlar su dosis.
Cómo comprar CBD
Ahora que sabes más sobre algunas de las mejores formas de usar el CBD, puede que te preguntes cuál es la mejor forma de comprarlo. Actualmente, los productos de CBD no están regulados por la FDA. Esto significa que, en última instancia, es tu responsabilidad encontrar productos de CBD de calidad. En primer lugar, para asegurarse de que está utilizando CBD con extractos de primera calidad, compruebe que el producto tiene un COA. Un “certificado de análisis” garantiza la calidad y pureza del CBD. También es importante asegurarse de que los productos de CBD han sido sometidos a pruebas de terceros para garantizar que se han alcanzado todas las medidas de seguridad posibles.
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